عسل روکش دار
عسل دارای خاصیت مرطوب کنندگی و جوانسازی قوی است که برای مرطوب کننده و محافظت کننده لب بسیار مناسب است. وقتی لب ها احساس خشکی کردند ، عسل را به آرامی روی لب ها بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
روغن زیتون
روغن زیتون را می توان قبل از خواب استفاده کرد. این یک اثر مرطوب کننده خوب دارد ، اما مراقب باشید قبل از خواب منتظر بمانید تا یک دوره (20 دقیقه) جذب شود.' ؛ آن را روی بالش نگیرید.
حرکت لب
اجازه دهید لب های شما"؛ Ah"؛ صدا را برای 5 ثانیه نگه دارید ،"؛ Ah" ؛ 5 ثانیه صدا کنید و سپس استراحت کنید ،"؛ O" را محکم نگه دارید. صدا به مدت 5 ثانیه ؛ سرانجام" ؛ یک" را حفظ کنید ؛ و"؛ خانه"؛ صدا را به مدت 5 ثانیه انجام دهید ، حرکت فوق را به مدت 5 دقیقه تکرار کنید.
رژیم روزانه
مقدار زیادی آب بنوشید ، به ویژه برای زنانی که مدت طولانی در محیط هوای نامناسب کار کرده اند. منتظر نمانید تا زمانی که تشنه شدید به فکر نوشیدن آب باشید. بهتر است دفعات کمتری بنوشید. همچنین میوه و سبزیجات بیشتری بخورید و مقدار مناسب ویتامین (مانند ویتامین B ، ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین C و غیره) مصرف کنید. علاوه بر این ، غذاهای تند کمتر بخورید تا از ایجاد تاول لب جلوگیری شود.
